반응형 고위험군1 여름철 탈수 증상과 응급처치법 📋 목차탈수의 원인과 계절별 위험성여름철 주요 탈수 증상응급상황 시 응급처치 방법일상에서의 탈수 예방 팁수분 보충에 좋은 음식과 음료고위험군 관리와 주의사항FAQ여름은 무더위와 함께 우리 몸에 큰 변화를 주는 계절이에요. 특히 더운 날씨엔 땀이 많이 나기 때문에 체내 수분이 쉽게 빠져나가 탈수가 일어나기 쉬워요. 이런 탈수는 가벼운 피로감을 넘어서 심각한 건강 문제로 이어질 수 있어요. 탈수는 단순히 물만 부족한 상태가 아니라, 전해질 불균형까지 동반할 수 있어요. 특히 여름철에는 야외 활동이나 운동이 많아지면서 땀을 많이 흘리게 되죠. 이때 체내의 나트륨, 칼륨 등 중요한 전해질이 함께 빠져나가면 근육 경련, 어지러움, 심하면 의식 저하까지 올 수 있어요. 그래서 이번 글에서는 여름철에 나타나는 탈수.. 2025. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
