반응형 나쁜 스트레스1 좋은 스트레스 vs 나쁜 스트레스 📋 목차💪 좋은 스트레스의 정의와 특징😰 나쁜 스트레스의 정의와 특징🔍 스트레스 구분하는 방법⚡ 좋은 스트레스 활용법🛡️ 나쁜 스트레스 관리법🏥 스트레스와 건강의 관계🌟 일상 스트레스 대처 전략❓ FAQ스트레스는 우리 삶의 필수 요소로, 모든 스트레스가 나쁜 것은 아니에요. 실제로 스트레스에는 우리에게 도움이 되는 '좋은 스트레스'와 해로운 '나쁜 스트레스'가 있답니다. 좋은 스트레스는 우리의 성장과 발전을 촉진하는 동력이 되어주고, 나쁜 스트레스는 건강과 행복을 위협하는 요소가 되죠. 많은 사람들이 스트레스를 무조건 피해야 할 대상으로 생각하지만, 이는 잘못된 인식이에요. 적절한 스트레스는 우리의 집중력을 높이고, 목표 달성을 위한 에너지를 제공해줍니다. 반면 과도하거나 지속적인 스트레스는.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
