반응형 엽산결핍1 엽산, 임산부만 필요한 걸까? 📋 목차엽산의 정의와 기원엽산의 주요 기능 💡임산부 외 엽산이 필요한 사람들 👪엽산이 풍부한 식품 🍽️엽산 결핍 시 나타나는 증상 🚨엽산 복용 시 주의사항 ⚠️FAQ엽산이라고 하면 많은 사람들이 '임산부만 먹는 영양제'라고 생각하기 쉬워요. 실제로 산부인과에서 임신을 준비하거나 이미 임신한 여성에게 엽산 섭취를 강조하는 이유는, 태아의 신경관 결손 예방에 꼭 필요하기 때문이에요. 하지만 엽산은 단지 임신과 관련된 영양소에 그치지 않아요. 엽산은 우리 몸속에서 DNA 합성과 세포 생성에 필수적인 비타민 B군 중 하나로, 남녀노소 모두에게 꼭 필요한 영양소랍니다. 특히 성장기 청소년이나 노년층, 음주가 잦은 사람들에게도 중요해요. 그래서 오늘은 "엽산, 정말 임산부만 필요한 걸까?"라는 질문에 대해.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
